Quels sont les effets de notre alimentation sur notre cerveau ?

Selon certains chercheurs, notre cerveau serait influencé par ce que nous mangeons. En effet, la chimie de notre cerveau serait modifiée par notre alimentation et ainsi nos humeurs, notre mémoire et même nos décisions s’en retrouveraient perturber. C’est pourquoi, il est important d’essayer de garder une alimentation équilibrée et variée pour notre bien-être quotidien !

Photo : source Pixabay

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