L’hypnose Ericksonienne :

est une thérapie brève. Cette méthode vise à modifier l’état de conscience afin d’accéder à l’inconscient. Son but est de permettre au patient d’aller rechercher en lui ses propres ressources afin de résoudre son problème.

Les principes de l’hypnose Ericksonienne:

C’est une méthode que l’on utilisera comme un outil au sein d’une psychothérapie. L’hypnose est basé sur un postulat qui dit que l’individu détient les ressources nécessaire pour remédier aux situations. C’est une méthode qui invite le patient à participer durant la séance.

Les indications de l’hypnose:

• angoisse
• anxiété
• manque de confiance en soi
• peurs
• sevrage tabagique
• troubles du comportement alimentaire
• syndrome d’épuisement
• amaigrissement

Etc …

Attention, ce qui relève de la psychiatrie lourde doit être réservé aux psychiatres, de même qu’un protocole d’hypnose ne se substitue en aucun cas à une consultation auprès d’un médecin.

La séance d’hypnose:

• Une séance dure environ 1 heure
• L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève. Elle se pratique en général sur 5 à 10 séances en raison d’une séance / semaine.

L’hypnose Ericksonienne et ses limites:

L’hypnose n’a pas pour objectif de soigner une pathologie mais elle accompagne une personne dans sa démarche. Elle se positionne comme une aide complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical en cas de problème de santé physique ou mental.