L’art-thérapie :

C’est une forme de psychothérapie utilisant la création artistique (dessin, collage, écriture …) pour exprimer ses ressentis intérieurs (sentiments, inconscient, rêves, etc…) et ainsi les transformer en quelque chose de plus doux. Cette méthode est utilisée chez les sujets (enfant, adolescent et adulte) ayant des difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole. De plus, l’art-thérapie peut également aider des personnes malades (douleurs chroniques, cancer …) ou handicapées à exprimer leurs douleurs sur papier.

Les grands principes de l’art-thérapie :

Le but de l’art-thérapie n’est pas artistique. C’est une démarche thérapeutique qui consiste à laisser émerger progressivement des images intérieures pouvant être le reflet d’expériences du passé. Lorsque nous nous mettons à créer, nous faisons appel dans un premier temps à notre corps qui se met aussitôt en mouvement pour créer une œuvre. Il fait appel à notre imagination, notre intuition, à notre pensée et à nos émotions. Les images ou les formes que nous créons peuvent faire émerger des comportements nouveaux qui conduiront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.