La thérapie à distance:

La thérapie à distance en Visio (via Skype) ou par téléphone permet de poursuivre sa thérapie lorsqu’on n’est pas sur place (en vacance, déménagement, contretemps …) ou lorsque nous n’avons pas la possibilité de nous déplacer (maladie, travail, enfant que nous ne pouvons pas faire garder…). Elle permet ainsi de garder le contact et de bénéficier d’un accompagnement psychologique. Aujourd’hui, nous avons la chance d’avoir de nouvelles technologies qui proposent des solutions efficaces afin de travailler sur soi.

Des études scientifiques ont montré que la thérapie à distance via internet est équivalente à une thérapie habituelle qui se passe en cabinet en face à face (Anderson et al, 2018). De plus, Bergaman et al (2013) ont montré que l’alliance thérapeutique qui s’établit entre le patient et son thérapeute est identique à celle qui se créait dans un cabinet.

Un rendez vous par Skype ou par téléphone permettra à votre psychologue de continuer à vous accompagner.

C’est une solution qui enlève un frein à la disponibilité géographique.